Allenamento all’aperto: 4 consigli
Allenamento all’aperto: 4 consigli 1. Proteggiti dall’umidità Il modo più rapido per perdere calore corporeo è bagnarsi. Per cui è
Leggi di più
Tag: rimettersi in forma
4 modi per mantenersi attivi in Autunno
1. Camminare Camminare è uno dei modi più semplici e sani per mantenersi in allenamento in autunno! Fai una passeggiata
Leggi di più
4 Vantaggi dell’Allenamento Outdoor Con Un Personal Trainer
L’allenamento all’aria aperta fa bene. E non siamo noi a dirlo, sono tutti gli appassionati di sport che ogni giorno
Leggi di più
La giornata tipo per rimettersi in forma: esercizi all’aria aperta, se con un trainer qualificato meglio ancora
Primavera in corso, ciccia accumulata da smaltire, dolorini articolari da divano-dipendenza? Se avete mesi di inattività alle spalle a cui
Leggi di più