Svolgeremo insieme un allenamento funzionale sia a corpo libero che con l’utilizzo di attrezzatura specifica (TRX, Kettlebell e altro). Tutto il lavoro sarà una costruzione a partire dalle fondamenta, in questo caso la respirazione. Partendo da sdraiati andremo ad attivare ogni segmento del nostro corpo sino ad arrivare in piedi pronti per eseguire il workout al massimo del nostro potenziale. Le lezioni si svolgeranno alle 19.00 da lunedì a venerdì a cui aggiungere sessioni mattutine sabato e domenica (queste con orari variabili). I costi vanno dai 12,50 euro della settimana ai 16 del weekend, mentre per il Personal Training è prevista tariffa fissa a 35 euro. Al termine di ogni sessione sarà fornito a tutti i partecipanti uno spuntino fit post-workout (pancake, barretta o altro). VI ASPETTO NUMEROSI. BUON ALLENAMENTO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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  • PERSONAL TRAINING

    Seduta di Allenamento Personalizzata 1 to 1

    35,00 €

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Domenica

Orari

  • Continua a leggere %s 19:00 - 20:00
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  • Lunedi 19:00 - 20:00
  • Martedì 19:00 - 20:00
  • Mercoledì 19:00 - 20:00
  • Giovedì 09:00 - 10:00
    10:00 - 11:00
  • Venerdì 10:00 - 11:00

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