Mi chiamo Silvia Bignami, sono un’amante del fitness e dell’allenamento, con più di 4 anni di esperienza lavorativa nel mondo dello sport.
Ad oggi sono un pugile, con circa 40 match AOB disputati al livello internazionale e nazionale.
Ho conseguito la laurea in Scienze delle attività motorie e sportive, portando poi avanti uno studio sull’allenamento al femminile, che ha trovato interesse da parte di numerose riviste e siti web. (repubblica, fpi, boxeringweb preparazione atletica ecc.

Ho conseguito un Master Universitario in Preparazione Fisica Controllata, che mi ha dato la possibilità di poter operare nel mondo delle disabilità e della terza età per poter rendere accessibile il mondo dello sport a tutti in maniera inclusiva.

 

Di cosa mi occupo?
-Sessioni di allenamento collettive e private
-Sessioni d’allenamento online
-Programmi personalizzati
-Pre-pugilistica
-HIIT
-Funzionale
-Psicomotricità
-Preparazione atletica relativa allo sport praticato
-Allenamento personalizzato per preparazione prove fisiche forze armate
-Allenamento personalizzato in base al livello atletico
-Consigli nutrizionali per il conseguimento di uno stile di vita sano.

 

Stai cercando un modo per sentirti finalmente meglio?
Il mio obiettivo è quello di potervi indirizzare in un percorso verso la vostra forma psico-fisica migliore.
Vi aiuterò fornendovi un piano strategico efficace e sostenibile, che vi permetterà di raggiungere i vostri obiettivi e mantenerli. In questo modo non correrete il rischio di investire il vostro tempo e le vostre energie senza ottenere risultati.

 

Mettetevi in gioco!

 

Come?
Prenota la tua prima consulenza online gratuita!
Ricevi la scheda “profilo cliente” per impostare i tuoi obiettivi ed il tuo background di allenamento!
In questo modo possiamo conoscerci e creare un piano personalizzato!

 

Cosa faremo?

 

Imposteremo degli obiettivi
Creeremo un piano sostenibile per il tuo stile di vita
Monitoreremo i progressi ottenuti nel tempo
Svolgeremo lezioni in videoconferenza comodamente da casa o dal vivo presso struttura fitness specializzata
Imposteremo varie schede di allenamento personalizzato per allenarsi in autonomia

Quale sarà la nostra chiave di volta?
Pazienza, costanza e sostegno durante il percorso!

 

Ricordati: l’uomo che sposta via le montagne comincia portando via i sassi più piccoli!

 

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Pagina di Silvia Bignami

Silvia Bignami

Mi chiamo Silvia Bignami, sono un’amante del fitness e dell’allenamento, con più di 4 anni di esperienza lavorativa nel mondo dello sport.
Ad oggi sono un pugile, con circa 40 match AOB disputati al livello internazionale e nazionale.
Ho conseguito la laurea in Scienze delle attività motorie e sportive, portando poi avanti uno studio sull’allenamento al femminile, che ha trovato interesse da parte di numerose riviste e siti web. (repubblica, fpi, boxeringweb preparazione atletica ecc.
Ho conseguito un Master Universitario in Preparazione Fisica Controllata, che mi ha dato la possibilità di poter operare nel mondo delle disabilità e della terza età per poter rendere accessibile il mondo dello sport a tutti in maniera inclusiva.

Di cosa mi occupo?
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-Sessioni d’allenamento online
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-Allenamento personalizzato per preparazione prove fisiche forze armate
-Allenamento personalizzato in base al livello atletico
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Stai cercando un modo per sentirti finalmente meglio?
Il mio obiettivo è quello di potervi indirizzare in un percorso verso la vostra forma psico-fisica migliore.
Vi aiuterò fornendovi un piano strategico efficace e sostenibile, che vi permetterà di raggiungere i vostri obiettivi e mantenerli. In questo modo non correrete il rischio di investire il vostro tempo e le vostre energie senza ottenere risultati.

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Creeremo un piano sostenibile per il tuo stile di vita
Monitoreremo i progressi ottenuti nel tempo
Svolgeremo lezioni in videoconferenza comodamente da casa o dal vivo presso struttura fitness specializzata
Imposteremo varie schede di allenamento personalizzato per allenarsi in autonomia
Quale sarà la nostra chiave di volta?
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