Ciao sono un personal trainer certificato (Project invictus) e mi occupo di allenamenti all’aperto a circuito, alta intensità e tabata per fornire stimoli motori e divertimento a chi vuole rimanere in forma nonostante le palestre chiuse e a chi vuole allenarsi in un parco respirando aria pura e stando a contatto con la natura.
Il parco dove alleno fa parte di un complesso residenziale e quindi poco o per nulla affollato.
I miei allenamenti volgono al benessere generale, al Dimagrimento tramite esercizi ad alta intensità e all’aumento della massa muscolare con l utilizzo di manubri e sandbag, oltre che ad allenamenti con trx.
Vieni e prova un allenamento completamente immerso nella natura.
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