Yoga Integrale, Vinyasa Yoga, Yoga Terapia Ormonale
Per ritrovare il benessere psicofisico e la forma fisica
Le lezioni comprendono: pranayama, mantra, mudra, riscaldamento, asana, asana in movimento, defaticamento, rilassamento finale.
Nel Vinyasa le asana si susseguono e ad ogni fase del respiro corrisponde una diversa posizione: una pratica intensa che restituisce vigore al corpo e chiarezza mentale.
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Trainer Verificato
Pagina di Alice Dharma Murgia
Insegnante di yoga integrale, vinyasa yoga, Hari-om yoga, yoga Ormonale. Insegno dal 2016. Obiettivo benessere a 360° 💪🏼😌
