Faremo un allenamento adatto a donne di tutte le età che vogliono migliorare il proprio corpo e le performance nello sport creando su richiesta, programmi personalizzati e consigli alimentari
L’allenamento al parco Commodilla permetterà di respirare aria fresca e di trarre beneficio dalla bella giornata (sperando nel bel tempo )
La lezione durerà un’ora e sarà un allenamento di ginnastica funzionale che metterà in attività tutto il corpo, seguirò ogni movimento con attenzione così da far lavorare ogni muscolo perfettamente
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